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Publié Jeudi 30 juin 2011 par Hani Karout dans Mal de dos, | Pas de commentaires .
Les maux de dos sont la deuxième raison majeure pour lesquels les gens consultent leur médecin (Spine 1996; 1 :2826-32). Que devriez-vous faire la prochaine fois que vous vous ferez mal au dos. Je suis un expert dans les soins du dos, possédant une expérience très poussée pour aider les patients souffrant de douleurs lombaires. [...]
PlusPublié Mercredi 8 juin 2011 par Hani Karout dans Nutrition, Santé et bien-être, | Pas de commentaires .
On ne sait plus réellement quoi penser avec le café. Certaines maladies s’amplifient avec le fait de boire du café tout les jours, tandis que d’autres maladies tendent à disparaître avec le café. Alors, est-ce qu’on doit boire ou pas du café ? Mais à l’heure actuelle, le plus important est de savoir qu’une étude [...]
PlusPublié Mercredi 30 mars 2011 par Hani Karout dans Mal de dos, | Pas de commentaires .
Que devriez-vous faire la prochaine fois que vous vous ferez mal au dos ? Pourquoi ne pas consulter un expert dans les soins du dos possédant une expérience très poussée pour aider les patients souffrant de douleurs lombaires. Pourquoi ne pas consulter un chiropraticien ? La chiropratique : votre solution au mal de dos Chaque [...]
PlusPublié Jeudi 15 juillet 2010 par Hani Karout dans Postures et exercises, | 2 Commentaires » .
À l’ère des techniques de pointe, plusieurs d’entre nous avons un travail qui exige d’être assis à un poste de travail informatisé, les yeux rivés sur un moniteur toute la journée. Saviez-vous que ce genre de travail augmente votre risque de problèmes musculaires et osseux (appelés désordres musculo-squelettiques) qui incluent la douleur au dos, la [...]
PlusPublié Samedi 29 mai 2010 par Hani Karout dans Nutrition, | Pas de commentaires .
L’alimentation joue un rôle déterminant dans la protection de notre santé. Toutes les études scientifiques démontrent qu’une alimentation variée et équilibrée contribue à limiter les risques de cancers, de maladies cardio-vasculaires, d’hypercholestérolémie, d’ostéoporose, d’obésité et de diabète. Dans notre vie actuelle, nous subissons un certain nombre d’agressions externes indésirables et néfastes pour notre organisme, comme [...]
PlusPublié Lundi 3 mai 2010 par Hani Karout dans Mal de tête, | 1 Commentaires » .
Du mal de tête à l’insomnie, on n’en finit plus de recenser les malaises causés par le stress qui nuisent à notre productivité. La bonne nouvelle? Vous pouvez y faire quelque chose! Le stress exacerbe les maux de tête Le stress exacerbe plusieurs types de céphalées – le mal de tête causé par la fatigue [...]
PlusPublié Vendredi 9 avril 2010 par Hani Karout dans Sciatique et hernie discale, | 1 Commentaires » .
En tant que docteur en chiropratique je suis un professionnel de la santé de premier contact : vous pouvez me consulter sans être recommandé par un médecin. Mon champ d’expertise touche les systèmes nerveux, musculaire et squelettique. Je possède également la capacité de prescrire des exercices thérapeutiques, de fournir des informations nutritionnelles et de suggérer [...]
PlusPublié Vendredi 19 mars 2010 par Hani Karout dans Postures et exercises, | Pas de commentaires .
Les chiropraticiens vous encouragent à inclure l’exercice physique comme partie intégrante de votre programme quotidien pour rester en santé. Au même titre qu’un régime alimentaire sain et équilibré, l’exercice est recommandé pour une santé optimale. Les gens qui sont habituellement inactifs peuvent améliorer leur santé et leur bien-être en devenant actifs de façon régulière. L’activité [...]
PlusPublié Vendredi 12 mars 2010 par Hani Karout dans Symptômes-Autres, | Pas de commentaires .
Le syndrome du tunnel carpien (STC) consiste en une irritation et une compression nerveuse au niveau du poignet. Les symptômes les plus communs sont des sensations de douleur, d’engourdissement et/ou de perte de sensibilité à la face palmaire du pouce, de l’index et du majeur. La personne souffrant du STC peut éprouver une perte de [...]
PlusPublié Jeudi 11 février 2010 par Hani Karout dans Mal de tête, | Pas de commentaires .
La migraine est un mal de tête lancinant qui provoque des douleurs intenses (généralement localisées sur un seul côté de la tête) et est souvent accompagné de nausées et de sensibilité à la lumière. Les migraines peuvent aussi être précédées d’une sorte de signal connu sous le nom d’aura (des symptômes tels que l’impression de [...]
PlusPublié Vendredi 5 février 2010 par Hani Karout dans Nutrition, | Pas de commentaires .
Sauter le déjeuner n’est pas une bonne idée. Voici quelques conseils pour vous aider à commencer votre journée du bon pied. Saviez-vous que les études démontrent que les personnes qui déjeunent ont tendance à être plus minces que celles qui sautent le premier repas de la journée. Surement parce qu’elles ont moins tendance à manger [...]
PlusPublié Lundi 18 janvier 2010 par Hani Karout dans Symptômes-Autres, | Pas de commentaires .
Le tendon est un tissu fibreux qui attache chaque extrémité du muscle à l’os. Il permet de transmettre le mouvement produit par la contraction du muscle à l’articulation. La tendinite est une inflammation du tendon ou de la couche superficielle qui recouvre ce dernier. La tendinite est due à des microdéchirures du tendon. Les causes [...]
PlusPublié Jeudi 7 janvier 2010 par Hani Karout dans Subluxation vertébrale, | Pas de commentaires .
Subluxation vertébrale n’est pas le nom d’un nouveau groupe rock. Ce n’est pas la dernière née d’un des trois géants des voitures américaines. Et ce n’est pas non plus un tout nouveau sandwich chez subway. Vertèbre déplacée Une subluxation vertébrale est un endroit dans la colonne vertébrale où le mouvement est restreint ou les os [...]
PlusPublié Lundi 4 janvier 2010 par Hani Karout dans Subluxation vertébrale, | Pas de commentaires .
Bien des gens sont portés à croire que manger des aliments nutritifs, boire de grande quantités d’eau, faire de l’exercice régulièrement, bien dormir et respirer de l’air pur les gardent en santé. ATTENTION ! Tout ceci, certes, est vital pour vivre en santé – MAIS il faut se rappeler que chacune des fonctions de notre [...]
PlusPublié Jeudi 10 décembre 2009 par Hani Karout dans Nutrition, | Pas de commentaires .
La nourriture fait partie de toute célébration quelque soit l’endroit où vous demeurez. Chaque culture a ses recettes traditionnelles et ses modes de préparation. Toutefois, chaque bouchée a un dénominateur commun : les calories. Je vous recommende de surveiller votre apport calorique, particulièrement durant le temps des Fêtes. L’obésité est liée à toutes sortes de [...]
PlusPublié Lundi 7 décembre 2009 par Hani Karout dans Mal de cou, | Pas de commentaires .
Certains évènements ruinent une bonne nuit de sommeil comme un réveil avec une douleur au cou. Au lieu d’être bien reposé et revitalisé, vous avez l’impression d’avoir le cou tordu. La plupart des cas de douleurs ou de raideurs au cou sont mineurs et se rapportent à quelque chose que vous ayez fait comme faire une sieste dans votre fauteuil [...]
PlusPublié Jeudi 3 décembre 2009 par Hani Karout dans Mal de dos, | 1 Commentaires » .
Les maux de dos sont la deuxième raison majeure pour lesquels les gens consultent leur médecin (Spine 1996; 1 :2826-32). Que devriez-vous faire la prochaine fois que vous vous ferez mal au dos. Pourquoi ne pas consulter un expert dans les soins du dos possédant une expérience très poussée pour aider les patients souffrant de douleurs lombaires. [...]
PlusPublié Lundi 9 novembre 2009 par Hani Karout dans Symptômes-Autres, sujet associé à ajustement chiropratique, blogue santé, chiropraticien à Longueuil, chiropraticien à Montréal, communication santé, Prévention, santé optimale, stratégie de santé, Subluxation vertébrale. | Pas de commentaires .
Le mot « scoliose » est dérivé du terme grec « skoliosis », qui signifie colonne vertébrale déformée. Découvrez comment la chiropratique peut en atténuer les effets. Le chiropraticien détecte – et aide à corriger – les problèmes de scoliose chez ses patients. La correction consiste à rétablir le mouvement dans chaque segment de la [...]
PlusPublié Vendredi 6 novembre 2009 par Hani Karout dans Mal de dos, | Pas de commentaires .
Dans la partie 1 j’ai abordé l’utilisation du froid pour le traitement de la douleur. Voici maintenant la partie 2 qui aborde l’utilisation de la chaleur. La chaleur ou thermothérapie accélère le processus de guérison en stimulant la circulation et, en retour, la transmission de nutriments vers la zone de la blessure. Usage recommandé La [...]
PlusPublié Lundi 2 novembre 2009 par Hani Karout dans Mal de dos, | Pas de commentaires .
Quand faut-il mettre de la glace sur une blessure? Et dans quel cas la chaleur est-elle préférable? Cela dépend du type de blessure. Dans ce billet je vous présente les indications et contraindications de la thérapie par le froid. La glace : cryothérapie La glace aide à soulager les blessures en ralentissant la circulation et [...]
PlusPublié Jeudi 29 octobre 2009 par Hani Karout dans Symptômes-Autres, | Pas de commentaires .
Maintenir une diète équilibrée riche en fruits, en légumes et en fibres – et faible en gras – est essentielle pour garder un système immunitaire en santé. Il a été prouvé qu’un manque de nutriments inhibe la fonction du système immunitaire. Voici quelques autres stratégies naturelles et efficaces pour renforcer le système immunitaire, prévenir la [...]
PlusPublié Lundi 26 octobre 2009 par Hani Karout dans Postures et exercises, | Pas de commentaires .
À l’ère des techniques de pointe, plusieurs d’entre nous avons un travail qui exige d’être assis à un poste de travail informatisé, les yeux rivés sur un moniteur toute la journée. Saviez-vous que ce genre de travail augmente votre risque de problèmes musculaires et osseux (appelés désordres musculo-squelettiques) qui incluent la douleur au dos, la [...]
PlusPublié Mercredi 21 octobre 2009 par Hani Karout dans Nutrition, | Pas de commentaires .
Après une nuit de beaux rêves et de sommeil paisible, votre corps a besoin de faire le plein. Mais au milieu d’une routine matinale mouvementée, il est facile de vous dire : « Je n’ai pas le temps de prendre le petit déjeuner, je prendrai quelque chose plus tard. » La première chose que vous [...]
PlusPublié Lundi 19 octobre 2009 par Hani Karout dans Mal de cou, | Pas de commentaires .
Le mal de cou peut véritablement vous empoisonner la vie, mais saviez-vous qu’il signale parfois la présence d’un trouble vertébral? Je vous présente ici les résultats de diverses recherches afin de vous aider – ou un de vos proches – à éliminer le cervicalgie. Subluxation vertébrale À l’origine de la cervicalgie se trouve souvent un [...]
PlusPublié Jeudi 15 octobre 2009 par Hani Karout dans Postures et exercises, | Pas de commentaires .
Imaginez vous asseoir à votre bureau de six à sept heures d’affilée, penché au-dessus d’un clavier d’ordinateur, vos jambes ramenées sous la chaise et le moniteur installé à un angle inadéquat. Au moment de vous lever, tout votre corps semblera protester. La même chose se produit lorsque vous offrez à votre organisme une position de [...]
PlusPublié Mardi 13 octobre 2009 par Hani Karout dans Symptômes-Autres, | Pas de commentaires .
Le tennis est un exercice fantastique qui aide à prémunir contre l’ostéoporose et les maladies du cœur. Mais c’est aussi un sport d’impact très exigeant pour l’organisme tout entier, et en particulier le dos. Le principal inconvénient du tennis – d’un point de vue chiropratique du moins – c’est qu’il développe davantage les muscles du [...]
PlusPublié Vendredi 9 octobre 2009 par Hani Karout dans Nutrition, | 1 Commentaires » .
Désespoir, tristesse, mélancolie, détresse, anxiété, découragement et angoisse… et la liste des manifestations de la dépression ne s’arrête pas là. Quantité d’études scientifiques montrent le rôle de l’alimentation dans la prévention et le traitement de la dépression. Dépression et diète Il a été prouvé que les personnes déprimées sont plus susceptibles d’avoir des carences de [...]
PlusPublié Lundi 28 septembre 2009 par Hani Karout dans Mal de tête, | 1 Commentaires » .
Du mal de tête à l’insomnie, on n’en finit plus de recenser les malaises causés par le stress qui nuisent à notre productivité – même des pieds douloureux compromettent notre efficacité. La bonne nouvelle? Vous pouvez y faire quelque chose! Le stress exacerbe les maux de tête Le stress exacerbe plusieurs types de céphalées – [...]
PlusPublié Mercredi 23 septembre 2009 par Hani Karout dans Symptômes-Autres, | Pas de commentaires .
Sous la plume du journaliste Mathieu Perreault, nous apprenons ce matin dans La Presse que la société canadienne de pédiatrie (SCP) recommende à ses membres (pédiatres) de patienter un peu et de ne pas prescrire systématiquement des antibiotiques pour le traitement de la plupart des otites chez les enfants. En faisant des recherches sur le [...]
PlusPublié Lundi 21 septembre 2009 par Hani Karout dans Symptômes-Autres, | Pas de commentaires .
Ah, l’automne. Les matins frais, le feuillage coloré… et l’arrivée de la saison de la grippe et du rhume. Êtes-vous rempli d’appréhension? Vous sentez-vous fatigué ? Attrapez-vous toujours le « virus qui court »? Si vous vous reconnaissez dans cette description, votre système immunitaire ne fonctionne peut-être pas correctement. Le lien chiropratique / immunité Les [...]
PlusPublié Mercredi 16 septembre 2009 par Hani Karout dans Symptômes-Autres, | Pas de commentaires .
Le milieu scientifique reconnaît l’efficacité des soins chiropratiques dans le cas du syndrome pré-menstruel ( SPM ). Les chiropraticiens corrigent les points de tension dans la colonne vertébrale (subluxation vertébrale) à l’aide d’une technique douce et hautement spécialisée, l’ajustement chiropratique. En quoi la subluxation vertébrale est-elle liée aux douleurs menstruelles? On a découvert que les femmes [...]
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