Définition officielle selon le programme universitaire de chiropratique de l’université du Québec à Trois-Rivières :

« La chiropratique est une profession qui a pour objet le recouvrement, le maintien et le développement de la santé humaine ainsi que le diagnostic, le traitement et la prévention de ses déficiences. Cette profession de santé concentre son attention sur l’intégrité fonctionnelle des systèmes nerveux et musculo-squelettique, en relation intime avec tous les autres systèmes du corps humain, sains ou malades, en portant une attention particulière à la colonne vertébrale.

Les chiropraticiens sont des professionnels de la santé qui considèrent l’être humain dans sa globalité et qui tiennent compte de ses pouvoirs naturels de récupération. Ils ne recourent pas aux médicament ni à la chirurgie.

Au titre de professionnels de la santé de premier contact et au titre de docteurs en chiropratique, ils sont habilités à poser un diagnostic, à déterminer l’indication et la non-indication des traitements chiropratiques, à établir un pronostic et à déterminer la nature et la fréquence des examens et des traitements nécessaires, dans chacun des cas où ils sont appelés à intervenir. »

Source: Wikipedia, Programme de doctorat en chiropratique, Association des chiropraticiens du Québec.

Je suis un expert dans les soins du dos, possédant une expérience très poussée pour aider les patients souffrant de douleurs lombaires. Je peux vous recevoir à Montréal ou Longueuil.

La chiropratique : votre solution au mal de dos

Alors, si vous souffrez de maux de dos, sachez que je vois et procure du soulagement aux patients comme vous plusieurs fois par jour, plutôt que quelqu’un qui ne rencontre de tels cas qu’occasionnellement.

Les stress physique.

Je crois que lorsque les mouvements légers occasionnent de sérieux maux de dos, c’est que la colonne vertébrale était prédisposée à une blessure. Avez-vous déjà été impliqué dans un accident d’automobile? Êtes-vous déjà tombé ?  Faîtes-vous des mouvements répétitifs ? Avez-vous déjà travaillé devant votre ordinateur durant de longues heures par jour? Pratiquez-vous un sport d’impact ? Avez- vous beaucoup de stress ?

Toutes ces activités peuvent vous prédisposer à des problèmes de dos, parce qu’elles peuvent provoquer le désalignement des os (vertèbres) de la colonne vertébrale, une condition appelée subluxation.

La subluxation vertébrale.

Les subluxations sont des endroits de la colonne vertébrale dont le mouvement est restreint ou dont les vertèbres sont désalignées. Cette condition peut vous amener à souffrir du mal de dos, à l’immobilité et à l’arthrose.

Les chiropraticiens travaillent à éliminer les subluxations vertébrales. Spécifiquement, les chiropraticiens utilisent des méthodes douces et naturelles appelées ajustements chiropratiques pour rétablir le mouvement et aligner la colonne vertébrale.

En forme et en santé pour toujours!

Je ne focalise pas seulement sur vos douleurs mais je veux aussi à vous aider à atteindre une santé optimale. Conséquemment, je met beaucoup d’emphase sur l’importance de choisir des habitudes de vie saines et vous donnerais des recommandations pour prendre le contrôle de votre bien-être.

Si vous souffrez d’un mal de dos et si vous désirez des informations sur l’approche chiropratique, n’hésitez-pas à me contacter. À Montréal ou Longueuil.

On ne sait plus réellement quoi penser avec le café. Certaines maladies s’amplifient avec le fait de boire du café tout les jours, tandis que d’autres maladies tendent à disparaître avec le café. Alors, est-ce qu’on doit boire ou pas du café ?

Mais à l’heure actuelle, le plus important est de savoir qu’une étude scientifique américaine est parvenue à démontrer que les personnes, plus précisément les hommes, qui boivent du café à haute teneur en caféine seraient moins exposés au cancer de la prostate.

Les chiffres annoncent que ces hommes là voient baisser de 60% leur risque de contracter un cancer de la prostate mortel, et de 20% un simple cancer.

Il suffirait pour cela donc de boire une à trois doses de café par jours. Selon Lorelei Mucci, professeur à la Harvard School of Public Health : « Peu d’études ont étudié en détails l’association entre la consommation de café et le risque de cancer mortel de la prostate ».

En réalité, ce sont les qualités anti-oxydantes et anti-inflammatoires qui jouent le grand rôle dans cette histoire.

Source : www.stop-sante.com

Toutes nos félicitations à :

Dr Gary Goodyear, Cambridge (ON)
Dr Colin Carrie, Oshawa (ON)
Dr James Lunney, Nanaimo-Alberni (CB)
Dr Dany Morin, Chicoutimi-Le Fjord (QC) *nouvel élu

Nous regrettons que la Dre Ruby Dhalla, députée libérale sortante dans Brampton-Springdale (ON), n’ait pas été réélue. Nous espérons la revoir prochainement.

Nous avons perdu une députée chiropraticienne lors de cette élection. Par ailleurs, nous avons gagné une alliée en dehors de notre profession. Nous sommes heureux que la chef du Parti vert, Elizabeth May, ait remporté son siège dans Saanich-Gulf Islands (CB). Le Parti vert est le seul parti à se déclarer explicitement en faveur des soins chiropratiques dans son programme de santé.

Extrait du programme Vision verte du Parti vert du Canada :

4.7 Promotion de la santé

Le Parti vert s’engage à :
Élargir la couverture universelle des soins de santé pour qu’elle comprenne aussi les
fournisseurs de soins alternatifs ou complémentaires en santé de professionnels qualifiés comme les naturopathes, les chiropraticiens et les diététiciens.

Nous serons heureux de rencontrer Elizabeth May et de compter sur son appui à Ottawa.

Source : L’Association Chiropratique Canadienne

Que devriez-vous faire la prochaine fois que vous vous ferez mal au dos ?

Pourquoi ne pas consulter un expert dans les soins du dos possédant une expérience très poussée pour aider les patients souffrant de douleurs lombaires.

Pourquoi ne pas consulter un chiropraticien ?

La chiropratique : votre solution au mal de dos

Chaque jour, des milliers de gens se posent la question suivante, « Comment puis-je éliminer mes problèmes de maux de dos? » Que vous soyez une nouvelle victime de maux de dos ou un « pro », une chose est certaine – le mal de dos peut de façon significative déranger votre vie. Et pour plusieurs, la solution réside dans les soins chiropratiques. En fait, les gens souffrant de maux de dos forment la plus grande partie des patients des chiropraticiens.

Pourquoi les gens souffrant de maux de dos se dirigent-ils vers la chiropratique? Parce que les chiropraticiens sont hautement qualifiés pour soulager l’inconfort dû aux maux de dos; ils savent détecter la cause de la douleur et l’enrayer à sa source – et non la voiler avec des médicaments. Alors, si vous souffrez de maux de dos, sachez que je vois des patients à Montréal et Longueuil.

Par exemple, demandez à votre médecin s’il a lu l’édition du mois de décembre 2010 de la revue médicale spécialisée The Spine Journal. Cette revue scientifique est une des plus citée du monde médical. En décembre était présenté les résultats d’une large étude qui comparait les soins chiropratiques aux soins médicaux pour le traitement des maux de dos. Si vous n’avez pas le temps de lire l’étude je peux vous en donner les résultats : La chiropratique est clairement supérieure. Point.

Le champ d’expertise du chiropraticien touche les systèmes nerveux, musculaire et squelettique. À mon bureau de Montréal ou Longueuil, je peux aussi prescrire des exercices thérapeutiques, fournir des informations nutritionnelles et suggérer des changements d’habitude de vie. Je suis en mesure d’établir pour chaque patient un plan de traitement, de réadaptation et de prévention en vue de maintenir une santé optimale.

Prenez votre santé en main. N’attendez pas que votre médecin vous recommande un chiropraticien, vous pourriez attendre longtemps.

On me demande souvent c’est quoi la différence entre l’Ordre des Chiropraticiens du Québec et l’Association des Chiropraticiens du Québec. En deux mots, l’Ordre protège le public et l’Association protège les chiropraticiens.

La mission de l’Ordre des chiropraticiens du Québec a pour mission de veiller à la protection du public en assurant la compétence et le professionnalisme des Docteurs en chiropratique, ainsi que la qualité des soins et services chiropratiques offerts à la population du Québec.

Dans l’intérêt de la société, l’Ordre, régi par le Code des professions, édicte des normes de qualification et voit au contrôle de l’acte professionnel. Tout chiropraticien exerçant légalement au Québec est obligatoirement membre de l’Ordre des chiropraticiens du Québec.

La mission de l’Association des Chiropraticiens du Québec est de servir les intérêts professionnels, sociaux et économiques de ses membres ainsi que promouvoir la santé par la chiropratique. Elle met en oeuvre des projets éducatifs visant l’amélioration de la santé en partenariat avec la population québécoise.

Aussi, elle défend pour tous les Québécois et les Québécoises, un accès libre et équitable à des soins chiropratiques complets conformes aux standards de pratiques internationaux.

Source : Association des Chiropraticiens du Québec et Ordre des Chiropraticiens du Québec

À l’ère des techniques de pointe, plusieurs d’entre nous avons un travail qui exige d’être assis à un poste de travail informatisé, les yeux rivés sur un moniteur toute la journée. Saviez-vous que ce genre de travail augmente votre risque de problèmes musculaires et osseux (appelés désordres musculo-squelettiques) qui incluent la douleur au dos, la douleur au cou et le syndrome du canal carpien?

Poursuivez votre lecture pour connaître comment les soins chiropratiques peuvent prévenir les blessures propres à votre travail – et améliorer votre performance.

Le lien esprit/corps.

Les chiropraticiens sont des experts dans le domaine du lien esprit/corps. Ils savent que lorsque le corps est blessé ou contraint de maintenir une position à risque élevée, cela affecte votre capacité de bien accomplir votre travail et peut diminuer votre désir d’excellence.

Éliminer et prévenir ces barrières musculo-squelettiques responsables d’empêcher les employés de travailler à leur capacité maximale – et d’être plus efficaces et plus heureux – est important pour votre chiropraticien. Fournir aux patients des stratégies de bien-être qui peuvent augmenter leur productivité est tout aussi important.

Prévenir le techno stress par la chiropratique.

« Le techno stress », une conséquence fréquente des postes de travail d’aujourd’hui, cause de sérieux dommages à la colonne vertébrale. Peut-être êtes-vous un de ces concepteurs de programmes informatiques qui révolutionnent le monde, mais il y a de fortes chances que vous causiez des dommages à votre colonne vertébrale en faisant ce travail.

Être assis courbé sur un clavier toute la journée fait des ravages à votre colonne vertébrale. Effectivement, un dos voûté peut vraiment provoquer un désalignement de votre colonne et comme résultat, des endroits où le mouvement est restreint appelés subluxations vertébrales.

Laissez-moi le temps de souffler!

Les chiropraticiens sont de fervents adeptes des pauses étirements en milieu de travail. Les étirements détendent les muscles fatigués. De plus, les étirements neutralisent les effets destructeurs d’une position de travail assise. Prendre un « temps d’arrêt » procure également à vos yeux – et à votre esprit – le repos nécessaire, prévenant la fatigue oculaire et réduisant le stress émotionnel.

Quels étirements sont bons pour vous? Votre chiropraticien peut vous donner un programme personnalisé d’étirements, selon vos besoins.

Choisir une chaise avec une assise et un dossier réglables.

Régler la position de l’assise pour que vos cuisses soient horizontales avec le sol et que vos pieds soient en appui avec le sol.

Régler votre chaise pour que vos genoux soient à angle de 90 degré – si vos pieds ne sont pas en appui avec le sol et que l’assise est à son réglage le plus bas, utiliser un repose-pieds.

Économiseurs d’écran.

La position de votre moniteur peut aussi affecter vos risques de blessures. Quelle et la meilleure position d’un moniteur? Voici quelques conseils :

Être assis à une longueur de bras du moniteur (ou environ 20 à 24 pouces).

Ajuster le moniteur afin que le haut de l’écran soit à la hauteur de vos yeux.

Prévenir la fatigue oculaire en minimisant les reflets de l’écran. Si vous ne pouvez pas éviter les reflets, penser à un filtre antireflet.

Ajuster le contraste et la luminosité de l’écran selon les changements de l’éclairement.

Déverrouiller la touche des claviers.

Un clavier mal adapté peut mener à des désordres chroniques et débilitants tels que le syndrome du canal carpien. Réduisez vos risques de blessures en adoptant les paramètres suivants :

Relâcher la tension des épaules et permettre aux bras une position confortable. Si votre chaise est réglée à la bonne position, cette posture se produira naturellement.

Vos avant-bras doivent être au même niveau que votre plan de travail – et non pas en position ascendante.

Penser à un clavier ergonomique si vous êtes sujet aux blessures aux mains ou aux poignets. (Les recherches ne sont pas concluantes sur les bienfaits des claviers ergonomiques, donc utiliser la forme de clavier qui vous convient le mieux.)

Échapper à la souricière.

Les mouvements avec la souris peuvent aggraver les problèmes d’épaules et de cou parce qu’ils impliquent des mouvements répétitifs. Ne jamais placer la souris à un niveau plus haut ou plus bas que votre clavier. Garder plutôt la souris aussi près que possible du clavier.

Soyez proactif avec la chiropratique.

À titre de spécialistes de la prévention, les chiropraticiens sont des experts en techniques de réduction des blessures telles que l’ergonomie au bureau.

Toutefois, le corps humain n’ayant pas été conçu pour le travail de bureau, même un environnement hautement ergonomique peut augmenter vos risques de blessures. Des inconforts, si « insignifiants » soient-ils, peuvent voler votre énergie, diminuer votre productivité et vous faire redouter votre travail.

Les soins chiropratiques vous aideront à garder votre colonne vertébrale bien alignée pour contrecarrer les effets destructeurs des postes de travail modernes. N’attendez pas que votre posture au travail vous cause des problèmes à long terme. Soyez proactif. Consultez votre chiropraticien dès aujourd’hui!

L’alimentation joue un rôle déterminant dans la protection de notre santé. Toutes les études scientifiques démontrent qu’une alimentation variée et équilibrée contribue à limiter les risques de cancers, de maladies cardio-vasculaires, d’hypercholestérolémie, d’ostéoporose, d’obésité et de diabète.

Dans notre vie actuelle, nous subissons un certain nombre d’agressions externes indésirables et néfastes pour notre organisme, comme la pollution, le stress, et les traitements chimiques que subissent nos aliments, les produits industrialisés trop gras et trop sucrés que nous consommons…

C’est pourquoi, il est essentiel d’adopter un bon équilibre alimentaire. Bien manger, c’est tout simplement privilégier les aliments particulièrement utiles à notre santé et limiter la consommation des autres.

Mais bien manger au quotidien, c’est parfois moins compliqué qu’on ne le pense. En fait, l’équilibre, ça ne veut pas dire manger de tout en quantités égales : l’important est tout simplement de privilégier les aliments qui sont particulièrement utiles à notre santé, et de limiter la consommation des autres.

Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Chacune joue un rôle, mais pas dans les mêmes quantités. Si l’on recommande d’éviter la consommation excessive et de limiter la prise de certains aliments, il n’est en revanche pas question d’interdit. Un excès de temps en temps fait partie de la vie.

S’interroger, de temps en temps, sur sa façon de manger pour acquérir ou maintenir des habitudes compatibles avec la préservation de la santé peut être source d’un plaisir supplémentaire : celui de prendre sa santé en main.

Voici quelques sites qui peuvent vous aider à adopter de bonnes habitudes alimentaires :

passeportsanté.net
richardbeliveau.org
kellyhayford.com

La plupart des gens pensent que la chiropratique n’est utile que pour traiter les douleurs au dos. C’est mal connaître cette spécialité de la santé.

Les chiropraticiens sont aussi des spécialistes de la prévention. Ils travaillent à prévenir les maladies et les blessures en plus de soigner les symptômes comme la douleur.

En traitant l’ensemble de la personne, les chiropraticiens aident les patients à créer des stratégies de mieux-être qui combinent des examens chiropratiques réguliers à des recommandations d’activité physique, à des conseils nutritionnels, à des techniques de réduction du stress et à d’autres modifications du mode de vie.

La santé de la colonne vertébrale est la pierre angulaire de l’approche chiropratique axée sur la prévention.

Nous cherchons précisément à dépister les subluxations vertébrales, c’est-à-dire les zones de la colonne vertébrale touchées par une restriction de la mobilité ou un désalignement des vertèbres.

Ce problème entraîne toutes sortes de troubles, comme des douleurs au dos, des étourdissements, des douleurs au cou, des maux de tête, de la fatigue chronique, des troubles de la digestion et autres.

Des recherches préliminaires montrent également que la subluxation vertébrale pourrait avoir un effet néfaste sur le système immunitaire. (J Manipulative Physiol Ther 1992; 15 ; 83-89)

Les chiropraticiens corrigent la subluxation vertébrale à l’aide d’une technique appelée ajustement chiropratique.

L’ajustement ne fait pas mal et la plupart des gens se sentent mieux immédiatement après s’être fait ajuster !